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	<title>Sexologos y Sexologia Valencia &#187; Anatomía del Varón</title>
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		<title>Enfermedad de Peyronie. Incurvación peneana.</title>
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		<pubDate>Sat, 30 May 2009 20:13:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La enfermedad de Peyronie se caracteriza por la formación de una induración en una zona del pene (placa) que produce la incurvación del pene hacia el lado en que se encuentra dicha zona dura. La enfermedad ocurre a veces de forma leve desapareciendo de forma espontánea en 6-18 meses. No es una enfermedad maligna.
En los [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="letrarticulo" style="text-align: justify;">La <strong>enfermedad de Peyronie</strong> se caracteriza por la formación de una induración en una zona del pene (placa) que produce la incurvación del pene hacia el lado en que se encuentra dicha zona dura. La enfermedad ocurre a veces de forma leve desapareciendo de forma espontánea en 6-18 meses. No es una enfermedad maligna.</p>
<p class="letrarticulo" style="text-align: justify;">En los casos severos la placa se endurece aún más produciendo dolor y una incurvación tan importante que impide la realización del acto sexual (coito). Si la placa se produce en la parte superior e inferior del pene se puede producir acortamiento del mismo.</p>
<p class="letrarticulo" style="text-align: justify;">Un estudio encontró que <strong>la enfermedad de Peyronie se presenta en el 1% de los varones</strong>. Lo más frecuente es que se presente en la edad mediana (40-50 años) aunque se puede observar en jóvenes y en ancianos. Podría tratarse de una enfermedad hereditaria ya que se han observado algunos casos en miembros de una misma familia.</p>
<p class="letrarticulo" style="text-align: justify;">Generalmente el paciente consulta por dolor y por dificultad para mantener relaciones sexuales. En ocasiones se puede producir impotencia sexual. Aunque las causas que la producen no están aclaradas, algunos investigadores piensan que se produce por un traumatismo en la zona que produciría un sangrado en el interior del pene (cuerpo cavernoso). Esto produciría una inflamación que curaría lentamente. Si antes de que se solucione se produce otro sangrado la inflamación se podría hacer crónica llegando al endurecimiento permanente de los tejidos (fibrosis) llagando incluso a la calcificación.</p>
<p class="letrarticulo" style="text-align: justify;">En cuanto al tratamiento, como en ocasiones y sin saber exactamente el porqué, la placa desaparece de forma espontánea es aconsejable esperar entre uno y dos años antes de intentar solucionarla quirúrgicamente.</p>
<p class="letrarticulo" style="text-align: justify;">Los tratamientos no quirúrgicos no han mostrado ser efectivos para esta enfermedad. Algunos doctores recomiendan la utilización de vitamina E o complejo vitamínico B por vía oral. Algunos investigadores han intentado la inyección directamente en la placa de agentes químicos como colagenasa, corticoides, dimetilsulfoxido, etc, sin observar resultados alentadores. También se ha probado la utilización de radioterapia a bajas dosis sobre el pene sin que se obtengan beneficios sino que por el contrario han aparecido efectos indeseables.</p>
<p style="text-align: justify;"><span class="letrarticulo">Los tratamiento quirúrgicos son dos: extirpación completa de la placa colocando un parche de piel o de material artificial o la extirpación de una franja de tejido del lado contrario de la placa sin actuar para nada sobre la misma placa. Esta última intervención se conoce con el nombre de operación de Nesbit en honor del cirujano que la describió y es la más utilizada en la actualidad. El paciente debe saber que con esta intervención se puede producir un acortamiento del pene de hasta 2 centímetros. En los casos en que existe impotencia sexual se puede colocar una prótesis de pene (cilindros de silicona que se colocan en el interior del pene, uno a cada lado).</span></p>
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		<title>El pene corto y la enfermedad de Peyronie pueden mejorar con la utilización de los dispositivos para alargar el pene.</title>
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		<pubDate>Sat, 30 May 2009 19:56:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Un estudio realizado en la Universidad de Turín (Italia) y publicado recientemente en la revista British Journal of Urology International mostró que los dispositivos extensores son efectivos para aumentar la longitud pero no la circunferencia del pene. Este estudio refuerza los resultados encontrados en un estudio previo realizado en la Rush University Medical Center de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="letrarticulo" style="text-align: justify;">Un estudio realizado en la Universidad de Turín (Italia) y publicado recientemente en la revista British Journal of Urology International mostró que <strong>los dispositivos extensores son efectivos para aumentar la longitud</strong> pero no la circunferencia del pene. Este estudio refuerza los resultados encontrados en un estudio previo realizado en la Rush University Medical Center de Chicago (USA) en el que se observaba que los extensores eran efectivos para disminuir significativamente (10-45 grados) la incurvación producida por la enfermedad de Peyronie.</p>
<p class="letrarticulo" style="text-align: justify;">Se analizaron 15 varones que utilizaron el dispositivo al menos 4 horas al día. Las dimensiones del pene se midieron antes de iniciar el estudio y luego a 1, 3, 6 y 12 meses. Además se utilizó el cuestionario internacional de actividad sexual (IIEF) valorando la calidad de la erección. La satisfacción del tratamiento se valoró con una escala propia de la Universidad de Turín.</p>
<p class="letrarticulo" style="text-align: justify;">Después de 6 meses, los investigadores observaron un incremento de la longitud del pene de 2,3 cm en flacidez y de 1,7 cm en estado de erección. En cambio no se observó aumento de la circunferencia del pene. Interesantemente el cuestionario de la calidad de la erección mejoró significativamente al final del estudio. Los investigadores observaron que la satisfacción con el tratamiento osciló entre aceptable a mejoría en todos los ítems excepto en la circunferencia del pene.</p>
<p class="letrarticulo" style="text-align: justify;">Los autores concluyen que <strong>los extensores del pene deberían ser considerados como un tratamiento efectivo y mínimamente invasivo para alargar el pene en pacientes que consultan por pene pequeño.</strong></p>
<p class="letrarticulo" style="text-align: justify;">Fuente: Urovirtual.net</p>
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		<title>Que importancia dan las mujeres al tamaño del pene</title>
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		<pubDate>Sat, 30 May 2009 19:50:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Una gran parte de los hombres considera que el tamaño del pene se relaciona directamente con su capacidad sexual. Cada vez es mayor el número de varones que temen que su pene sea muy pequeño y consultan por técnicas para el alargamiento o el engrosamiento del mismo. Hasta el momento no se les había preguntado [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span class="letrarticulo">Una gran parte de los hombres considera que el tamaño del pene se relaciona directamente con su capacidad sexual. Cada vez es mayor el número de varones que temen que su pene sea muy pequeño y consultan por técnicas para el alargamiento o el engrosamiento del mismo. Hasta el momento no se les había preguntado a las mujeres acerca de la importancia que ellas le dan al tamaño del pene en la relación sexual. Para intentar responder a esta pregunta, se realizó un estudio en el Hospital Universitario de Groningen (Holanda) en el que se les realizó un cuestionario a 375 mujeres sexualmente activas.</p>
<p>Respondieron un total de 170 mujeres (45%) y en 20% de ellas el tamaño del pene era importante, mientras que en 0.6% de las mujeres era muy importante. Por el contrario, 55% de las mujeres respondieron que el tamaño del pene no era importante y 22% que era totalmente no importante. Las respuestas acerca del grosor del pene mantuvieron la misma tendencia; 31% consideraban que era importante, 2% muy importante, 49% no importante y 18% totalmente no importante. No se observó ninguna correlación entre la función sexual y el grosor o longitud del pene. Publicado en European Urology, Noviembre 2002.</p>
<p>EN 1672 escribía Reiner de Graaf acerca de la vagina: </span><span class="titulo2"><em>&#8221; La vagina de la mujer está tan inteligentemente construida que se acomoda sola a cada pene; sale para encontrarse con uno pequeño, se retira frente a uno largo, se dilata para uno grueso y se contrae para uno fino. La naturaleza ha tenido en cuenta cada una de las variedades de pene por lo que no es necesario buscar una vaina del mismo tamaño que el cuchillo.&#8221; </em></span><span class="letrarticulo"><br />
</span></p>
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		<title>Sistema endocrino y actividad sexual</title>
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		<pubDate>Tue, 26 May 2009 16:29:01 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El sistema endocrino actúa transmitiendo los estímulos a través de la sangre, en forma de sustancias químicas especializadas (hormonas). En términos endocrinos, las glándulas sexuales están en constante intercambio con la hipófisis (o pituitaria) así como con el medio ambiente y con otras glándulas. Para tener una visión global de los problemas endocrinos que se [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">El sistema endocrino actúa transmitiendo los estímulos a través de la sangre, en forma de sustancias químicas especializadas (hormonas). En términos endocrinos, las glándulas sexuales están en constante intercambio con la hipófisis (o pituitaria) así como con el medio ambiente y con otras glándulas. Para tener una visión global de los problemas endocrinos que se relacionan con la actividad sexual debemos recordar la hipófisis (figura 2). Al respecto el lóbulo anterior de ésta, es también glándula maestra, debido a las múltiples indicaciones que ella tiene sobre las demás glándulas.</p>
<p style="text-align: justify;">De la <strong>hipófisis</strong>, parten las hormonas que regulan las actividades de las gónadas &#8211; la hormona luteinizante que tiene su acción sobre los testículos determinando la producción de la hormona testicular. Por otra parte, las funciones de la hipófisis están reguladas por el hipotálamo a través de la circulación sanguínea.</p>
<p style="text-align: justify;">En lo que respecta al sistema reproductivo propiamente tal, sabemos que los testículos presentan dos grupos de células especializadas, a saber: las células Leydig, que son responsables de la síntesis y secreción de la testosterona y el epitelio germinal, donde ocurre la espermatogénesis.</p>
<p style="text-align: justify;">Existen nervios que conectan al hipotálamo con todas las regiones del cerebro. También recibe nervios que proceden de las zonas erógenas (los genitales y los pezones), de las vísceras (órganos internos) y del sistema límbico. El hipotálamo tiene conexiones vasculares con el lóbulo anterior de la hipófisis. Estos capilares sanguíneos se conocen como sistema portal hipotálamo-hipofisario, y conectan los lechos capilares del hipotálamo con los lechos del lóbulo anterior de la hipófisis.</p>
<h3 style="text-align: justify;">Hormonas</h3>
<p style="text-align: justify;">Las células de Leydig están bajo el control directo de la hormona ICSH (hormona estimulante de la célula intersticial) que no se puede distinguir de la hormona luteinizante (LH) y son sensibles a la gónadotrofina choriónica (CG). El epitelio teleogerminal es mantenido y estimulado directamente por la hormona estimulante del folículo hipofiario (PSH) e indirectamente por la hormona ICCH a través del andrógeno de las células de Leydig.</p>
<h3 style="text-align: justify;">Función de la testorterona</h3>
<p style="text-align: justify;">La testosterona es generalmente responsable por las características masculinas del cuerpo. Se produce por estimulación de la placenta en el feto y deja de producirse en la infancia, volviendo a aparecer después de los 11 o 13 años. Así, se aumenta la producción desde la pubertad y en la edad adulta, hasta los 40 años. Allí baja, llegando a los 80 años a la quinta parte de los valores máximos.</p>
<p style="text-align: justify;">No está bien claro por el cual se inicia la acción de la testosterona en la pubertad. Algunos se refieren a alguna acción del tiempo sobre el hipotálamo, que dejaría de secretar el factor inhibidor de la gonadotrofina. La hipófisis anterior empieza producir la gónadotropina y se aumenta la función testicular. La testosterona es la responsable del crecimiento del pene, del escroto y de los testículos, además del aparecimiento de las características sexuales secundarias.</p>
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		<title>Estructura anatómica del pene.</title>
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		<pubDate>Tue, 26 May 2009 16:24:34 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La estructura anatómica del pene es el soporte ideal para la vaso &#8211; dilatación como respuesta fisiológica primaria al estímulo sexual.
El pene está formado por tres cuerpos cilíndricos de tejido eréctil: los cuerpos cavernosos y el cuerpo esponjoso. Los cuerpos cavernosos son dos (derecho e izquierdo) ubicados en el plano dorsal, paralelos el uno al [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">La estructura anatómica del pene es el soporte ideal para la vaso &#8211; dilatación como respuesta fisiológica primaria al estímulo sexual.</p>
<p style="text-align: justify;">El pene está formado por tres cuerpos cilíndricos de tejido eréctil: los cuerpos cavernosos y el cuerpo esponjoso. Los cuerpos cavernosos son dos (derecho e izquierdo) ubicados en el plano dorsal, paralelos el uno al otro, miden de 15 a 16 centímetros en estado fláccido y 20 a 21 centímetros en erección. El cuerpo esponjoso contiene además de tejido eréctil, la uretra.</p>
<p style="text-align: justify;">Las tres estructuras se encuentran rodeadas por una capa fibrosa individual, la túnica albugínea y circundadas por densas vainas.</p>
<p style="text-align: justify;">En la base o raíz peneal, los cuerpos cavernosos divergen para insertarse en las ramas del pubis y del isquión (el arco púbico). Cada una de ellas está rodeada por el músculo isquio &#8211; cavernosos, de naturaleza estriada. El cuerpo esponjoso, a su vez, está encapsulado por un músculo esquelético constituyendo el bulbo esponjoso.</p>
<p style="text-align: justify;">Los dos cuerpos cavernosos y el cuerpo esponjoso, constituyen el tejido eréctil del pene que recibe sangre arterial de las arterias pudendas internas. Estas ramas son: las arterias dorsales del pene, que se encuentran cerca de la superficie dorsal del pene en la túnica albugínea; y por otra parte, las arterias cavernosas corren en sentido longitudinal a través de cada cuerpo cavernoso; dos arterias bulbo &#8211; uretrales corren longitudinalmente a través del cuerpo esponjoso en dirección ventral con respecto a la uretra. Estas arterias terminan en pequeños capilares que se abren en forma directa en los espacios cavernosos.</p>
<p style="text-align: justify;">El retorno venoso se realiza por la vena dorsal superficial y por la vena dorsal profunda.. En el espesor de los cuerpos cavernosos existen muchos compartimientos separados por bandas o cordones de tejido fibroso llamadas tubérculas. Estos compartimientos están entremezclados con arteriolas cuya túnica íntima contiene supuestamente pequeñas protuberancias que en el estado de contracción ocluyen de modo parcial su lúmen, reteniendo la sangre en los senos cavernosos. Cuando las arteriolas se dilatan, el flujo de sangre en el pene aumentan y los senos se llenan. Se cree que las venas del pene contienen válvulas que dificultan la salida de la sangre. También se cree que la contracción del músculo isquio &#8211; cavernoso ayuda a la erección por constricción venosa secundaria; a este mecanismo se le da poco valor en la actualidad.<span id="more-45"></span></p>
<p style="text-align: justify;">No todas las veces que se da la vaso &#8211; dilatación se encuentra una causa de tipo erótico. Son también capaces de determinar la erección los esfuerzos físicos, como elevar una carga pesada (erección parcial, generalmente) y se han visto erecciones debido a procesos irritativos. Hay aún erecciones de tipo espontáneo que se dan al despertarse el sujeto, además de las erecciones durante el sueño.</p>
<p style="text-align: justify;">Las sensaciones sexuales pueden originarse en las estructuras internas, tales como áreas irritadas de la uretra, vejiga, próstata, vesículas seminales, los testículos y los vasos eferentes.</p>
<p style="text-align: justify;">Una de las causas de la “necesidad sexual”, es probablemente la saturación de los órganos sexuales con secreciones. Las infecciones e inflamaciones de esos órganos, algunas veces causan deseo sexual casi continuo. Desde el punto de vista sensitivo, el glande contiene un sistema sensorial periférico, altamente organizado, que transmite al sistema nervioso central, una modalidad de sensación, que puede ser denominada como sensación sexual.</p>
<p style="text-align: justify;">Los impulsos pueden ingresar en la médula espinal desde áreas adyacentes al pene para incrementar la estimulación durante el acto sexual. Por ejemplo, la estimulación del epitelio anal, el escroto y las estructuras perineales en general, pueden enviar impulsos a la médula, los cuales aumentan la sensación sexual.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><em>Por lo tanto el acto sexual del hombre, resulta de un mecanismo reflejo inherente integrado en la médula sacra o lumbar y sus mecanismos pueden iniciarse debido a una estimulación psíquica o estímulo sexual directo.</em></strong></p>
<p style="text-align: justify;">El pene es un tubo cerrado, formado por tres haces de tejido vascular unidos por tejido conjuntivo y cubiertos por piel laxa. Dos haces grandes de tejido, los cuerpos cavernosos, forman la parte superior del pene y contienen numerosos compartimentos que se llenan de sangre durante la excitación sexual, lo que provoca la erección y rigidez del pene. Los nervios sacros controlan el flujo de sangre hacia el interior de los cuerpos cavernosos, debajo de éstos se encuentra el tercer haz de tejido, el cuerpo esponjoso. Este haz está perforado por la uretra. El extremo del pene ostenta un ensanchamiento muy rico en terminaciones nerviosas sensitivas que recibe el nombre de glande, que está cubierto por una capa cutánea retráctil llamada prepucio.</p>
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		<title>Zonas Erógenas</title>
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		<pubDate>Tue, 26 May 2009 16:21:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El cuerpo humano está plagado de puntos que producen sensaciones placenteras con apenas acariciarlos. Son las zonas erógenas.Las zonas erógenas son lugares de nuestro cuerpo donde las caricias producen sensaciones placenteras.
No se trata de puntos arbitrarios: son aquéllos en los que se concentra gran cantidad de terminaciones nerviosas y gracias a ello responden con una [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El cuerpo humano está plagado de puntos que producen sensaciones placenteras con apenas acariciarlos. Son las zonas erógenas.Las zonas erógenas son lugares de nuestro cuerpo donde las caricias producen sensaciones placenteras.<br />
No se trata de puntos arbitrarios: son aquéllos en los que se concentra gran cantidad de terminaciones nerviosas y gracias a ello responden con una especial sensibilidad ante una estimulación adecuada.<br />
Las zonas primarias, son las partes del cuerpo más erógenas, las que mejor responden ante cualquier toque sensual y la mejor vía para llegar a la excitación sexual. Su estimulación son invitaciones descaradas al sexo. Por ejempo: la punta de los pezones y el clítoris en la mujer; el pene o las tetillas en el hombre.</span></p>
<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Las zonas secundarias, como el cuello, el centro de la espalda, las orejas, la garganta, los labios, la parte anterior de las piernas, el ano, son partes del cuerpo que responden con altos niveles de placer y excitación, aunque con menor grado que las primarias.</span></p>
<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">De todas formas, la totalidad del cuerpo humano es una zona erógena, ya que la estimulación de cualquier punto es una fuente de sensaciones placenteras. Además, cada persona posee un mapa erógeno exclusivo y diferente. Por eso es muy importante que cada persona explore su cuerpo y descubra sus partes más erógenas.</span></p>
<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
La búsqueda de los puntos erógenos puede iniciarse por cualquier parte del cuerpo. Pies, párpados, brazos antepiernas, la nuca, el pelo y todo el resto de la superficie corporal están a la espera de ser explorados. El contacto y la estimulación de la piel es uno de los mayores componentes de la actividad sexual. Es muy importante aprender a acariciarse y a dejarse acariciar. No hay que concentrarse únicamente en las zonas erógenas comunes, ya que la piel está compuesta de una infinidad de puntos sensibles que hay que descubrir día tras día. Repetimos: el cuerpo entero es una enorme zona erógena, aunque en algunos puntos las sensaciones son mayores que en otros.</span></p>
<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Las zonas erógenas </span></p>
<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El cabello<br />
El masaje del cuero cabelludo produce un relax muy placentero, por lo que resulta recomendable al comienzo y al final del acto sexual. Utiliza los pulgares para dar a tu pareja suaves masajes circulares. También masajea las sienes y el centro de la frente.</span></p>
<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Los ojos<br />
Los párpados masculinos y femeninos están repletos de terminaciones nerviosas que se excitan facilmente. Los besos, los lamidos suaves con la lengua y las suaves caricias con los dedos, producen sensaciones muy agradables y estimulantes.</span></p>
<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Las orejas<br />
Las orejas son partes del cuerpo muy sensibles, y en contra de la creencia general, las de los hombres suelen serlo más que las de las mujeres. Hay dos partes muy sensibles en los dos sexos: el lóbulo de la oreja y la parte trasera. Sin importar el sexo de tu pareja, prueba la siguiente técnica: introduce la punta de tu lengua en el interior de su oreja y traza circulitos. Después lame el lóbulo de la oreja y aprisionalo entre tus labios, apretandolo suavemente. Puedes repetir los movimientos y alternar con caricias en las otras partes de la oreja con tu lengua y tus labios. También puedes soplar un poco, detrás de la oreja. Si a estas caricias y mimos le añades una dosis de palabras cariñosas y de suaves susurros seguro que derritirán de placer a tu pareja.</span></p>
<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La boca<br />
La sensibilidad de los labios aumenta con la excitación haciéndolos muy sensibles al roce y la caricia de otros labios y otras partes del cuerpo. La lengua permite realizar suaves caricias en cualquier parte del cuerpo de tu pareja y es para muchas personas, el vehículo para obtener los juegos sexuales más sensuales y excitantes. </span></p>
<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cuello, nuca y hombros<br />
Con las manos o la boca se pueden estimular estas zonas de especial sensibilidad produciendo placenteros escalofríos. En el caso de que tu pareja sea un hombre, tendrías que proceder con energía, ya que su piel en el cuello es más gruesa, y además, muchos hombres interpretan una boca agresiva como un signo de excitación. A mayor presión sobre el cuello masculino, más placer y excitación le producirás. Si tu pareja es una mujer, besa, lame y acaricia su cuello, y además frota y masajea con suavidad los hombros. Psicológicamente, la nuca transmite una sensación de confianza a quien recibe la caricia, y de ternura al que la lleva a cabo.</span></p>
<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pechos<br />
El pecho del hombre responde sexualmente pero con menos intensidad que el de la mujer. Los senos de una mujer son muy sensibles sexualmente y se trata de un centro de placer sexual femenino. Los pechos pueden ser estimulados de muchas maneras. Pueden ser acariciados y masajeados, mediante besos, lamidos, etc. Prueba esto: cubre todo su pecho de besos húmedos, de arriba a abajo, y realiza pequeños lametones. Sopla en la superfície húmeda. Esta alternancia entre frío y calor en el pecho resulta muy exitante (también en el hombre). Una practica sexual muy exitante para los dos, es la de masturbar al hombre mediante los pechos de ella, simplemente colocando el pene entre los dos pechos, y apretarlos de manera que el pene quede sujeto entre ellos y realizar movimientos verticales como en el coito. Esta forma de masturbación masculina con la pareja es muy excitante para muchos hombres y mujeres.<br />
Los pezones son extremadamente sensibles tanto en los hombres como en las mujeres. Se pueden soplar, succionar, pellizcar suavemente o apretar entre los labios mientras se le dan ligeros toques con la lengua. </span></p>
<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Brazos<br />
Una estimulación manual suave en la zona axilar y la cara interna del antebrazo resulta muy placentera, pero siempre que se evite producir cosquillas. Como extensión de la línea mamaria requiere una estimulación muy suave.<br />
La parte interna del codo resulta una zona erógena de carácter secundario y tiene utilidad en combinación con otras zonas, pero no de forma independiente.<br />
Las manos tienen más de 40.000 terminaciones nerviosas esperando a ser estimuladas. Pon la mano de tu pareja sobre tu boca y recorre la plama con sólo la punta de la lengua. Es una sensación inusual y muy exitante. Otra forma es trazar circulos desde dentro hacia afuera (en espiral) sobre la palma de su mano con tus dedos. Sube y baja por sus dedos con sólo las yemas de los tuyos, y acaricialos suavemente.<br />
La receptividad nerviosa de los dedos es utilizada continuamente para sentir las texturas, formas y rugosidades de las cosas. Esta sensibilidad los convierte en un medio muy adecuado para sentir el cuerpo de la pareja.</span></p>
<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
Espalda<br />
A los lados de la columna vertebral se localizan una serie de nervios que pueden estimularse de forma muy efectiva por medio oral o manual, siempre en sentido ascendente o descendente. Frente al hueso sacro existe una zona más sensible que el resto, donde se juntan espalda y trasero.</span></p>
<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Vientre<br />
Responde muy bien a frotamientos y besos suaves. El área alrededor del ombligo es muy sensible en las mujeres.<br />
No toda estimulación de una zona erógena será siempre placentera. Depende de varios factores, como la destreza del amante en la estimulación, o simplemente en la predisposición del receptor/a. El descubrimiento y exploración de las zonas erógenas debe ser cariñoso, sensual, y pensado, es decir, decidiendo previamente qué partes del cuerpo quedan fuera del juego (si las hay). Además, no todas las terminaciones nerviosas existentes son iguales para todos y por lo tanto no todos tenemos las mismas zonas erógenas con igual nivel de sensibilidad. Depende de cada persona. </span></p>
<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En el hombre, el área que va del ombligo al pubis está repleta de terminaciones nerviosas. Para excitarlas, traza una linea vertical por ese camino, no sólo con las manos, también con la lengua y los labios. Lame, succiona, y mordisquea. Puedes trazar una linea horizontal a traves del abdomen, de cadera a cadera.<br />
Las ingles<br />
Especialmente sensible en los hombres. Recorre la ingle con los dedos, y haz un suave masaje desde la cadera hasta el interior del músculo. Combínalo con besos en la cara interna del muslo. Recorre con los dedos todo el interior de la ingle en dirección a su pene hasta llegar a la parte inferior de los testículos. Presiona el perineo varias veces. Esta técnica puede ser un excelente preludio al sexo oral.</span></p>
<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Muslos<br />
El muslo interior, donde la piel es más suave, es un área muy sensible que puede ser fuente de placer si se acaricia, lame o besa. Prueba hacer frotamientos circulares. </span></p>
<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nalgas<br />
Contienen muchas terminaciones nerviosas que pueden ser estimuladas con facilidad mediante pequeñas palmadas o fricciones. En las mujeres, funcionan mejor los masajes que las levantan y las abren que los que las aplastan y cierran. Si tu pareja es un hombre, una vez excitado, puedes volverlo loco de pasión golpeando pellizcando o masajeando su trasero. Si haceis el amor en la postura del misionero, aprovecha y golpea suavemente sus nalgas, o bien estrujalas con fuerza. Acaricia uno de los puntos favoritos de los hombres, allí donde confluyen espalda y trasero. Usa las dos manos.</span></p>
<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Próstata<br />
Es el llamado punto G masculino por las sensaciones tan intensas que produce. La única forma de llegar hacía este músculo directamente es a través del ano, aunque puede estimularse también a través del perineo.</span></p>
<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ano<br />
De gran sensibilidad tanto en el hombre como en la mujer. Se puede estimular mejor con suaves movimientos circulares con la yema de un dedo o con la punta de la lengua. </span></p>
<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Perineo<br />
La zona comprendida entre los órganos genitales y el ano es muy sensible a la estimulación y de la cual disfruta poca gente. En el caso de la mujer, esta zona reacciona muy bien a la presión de los dedos o a las caricias circulares. En el caso del hombre, es más sensible aún, debido a que bajo la piel de encuentra la próstata, el llamado punto G masculino. Presiona fuertemente con sólo uno o dos dedos sobre la piel que hay detrás del escroto. No lo hagas más de un segundo. Repite varias veces. La combinación de la estimulación del perineo, a la vez que practicas sexo oral, resulta extremadamente placentera.</span></p>
<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pies<br />
Los pies están llenos de terminaciones nerviosas que proporcionan sensaciones muy placenteras. Hagas lo que le hagas en los pies, procura no hacerle nunca cosquillas. Para empezar, puedes darle suaves masajes en la planta de los pies, empezando por el tobillo y bajando hasta los dedos. Estira y haz masaje en cada dedo. Termina con un masaje en el puente del pie. Evidentemente, aparte de un masaje, puedes atreverte con juegos más sensuales, como chupeteos, lametones, pequeños mordiscos, etc. Un juego sexual que puede resultar muy satisfactorio para los dos, es el de usar los pies para jugar con los genitales de la pareja. Eso si, siempre hay que actuar con mucho cuidado ya que con lo pies no existe tanto control que con las manos.</span></p>
<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
Los genitales </span></p>
<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Un punto especial merecen los genitales de ambos sexos, ya que contienen el mayor número de terminaciones nerviosas sensitivas y la estimulación de estas áreas produce las sensaciones sexuales más potentes.</span></p>
<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Los genitales de la mujer </span></p>
<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El clítoris<br />
Es la parte más sensible sexualmente del cuerpo de la mujer y la más fácil de estimular. Debe hacerse suavemente y sin precipitación, para que no resulte molesto. Tienes que evitar tocar el clitoris si esta seco, por ello, lubrica con saliva tus dedos antes de tocarlo. La estimulación del clítoris con el extremo del pene erecto del compañero es una sensación extremadamente placentera para muchas mujeres. </span></p>
<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La vagina<br />
La entrada de la vagina es rica en terminaciones nerviosas y reacciona con intensidad a toda clase de caricias. Los labios menores de la vagina son mucho más sensibles que los mayores, sobretodo a lo largo de la superficie interior. En la pared frontal de la vagina se encuentra el denominado punto G, terriblemente sensible a la estimulación erótica. Un divertido juego sexual que pueden practicar todas las mujeres a solas o con la pareja es la búsqueda exacta del punto G. </span></p>
<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Los genitales del hombre </span></p>
<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Los testículos<br />
Son extremadamente sensibles. Pueden estimularse con la lengua, mediante suaves lamidos o manualmente mediante caricias. Siempre hay que ir con cuidado y no dar toques bruscos ni golpes. </span></p>
<p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El pene<br />
Es la zona más sensible de un hombre y por lo tanto donde recibe las sensaciones más intensas y placenteras. Todo el pene es muy sensible, pero hay dos partes que lo son extremamente:<br />
El glande, o cabeza del pene, es extremadamente sensible, sobretodo en su extremo (la corona) ya que es particularmente rico en terminaciones nerviosas.<br />
El frenillo, o tambíen llamado punto V del hombre.<br />
Debido a la extrema sensibilidad de estas dos partes del pene, la mejor forma de estimulación es la oral, ya que el contacto con la lengua es mucho más suave que con las manos o los dedos. Se pueden dar pequeños golpecitos con la punta de la lengua y suaves lamidos dando circulitos encima, alternando con pasadas verticales y horizontales. En caso de que se usen los dedos o cualquier otra parte del cuerpo u objeto, hay que tener la zona bien lubricada para que el contacto sea suave.</span></p>
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