Ejercicios de la musculatura en la pelvis de las mujeres
Son ejercicios destinados a fortalecer los músculos del suelo de la pelvis.
Una de las causas de la incontinencia es la debilidad de los músculos del suelo de la pelvis. Estos músculos forman una especie de hamaca en la parte inferior del abdomen sobre la que descansan los órganos del abdomen (vejiga, recto y útero). Estos [...]
